Поиcк по сайту by Google


Rambler's Top100
Образование Крыму » Психология » ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ - В.Ромек, Е.Ромек

ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ - В.Ромек, Е.Ромек

Скачать
Название: ТРЕНИНГ НАСЛАЖДЕНИЯ
Автор: В.Ромек, Е.Ромек
Категория: Психология
Тип: Книга
Дата: 15.06.2009 11:20:03
Скачано: 442
Оценка:
Описание: Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным. Однажды ко мне (Владимиру Ромеку) на прием пришел элегантно одетый, уверенно державшийся мужчина с жалобами на плохое настроение, тоску и депрессию. Несмотря на внешнее благополучие, собственное существование казалось ему серым и неинтересным. "Хотите что-нибудь изменить в своей жизни?" – спросил я. "Нет, – ответил он. – Хочу научиться получать удовольствие от жизни, которой живу". Итак, жизнь его была благополучной, но не доставляла ему удовольствия. Тысячи людей, наверное, хотели бы иметь хорошее здоровье, интересную работу, высокую зарплату, жену, детей, вряд ли кто-нибудь отказался бы от новой машины и просторного уютного дома. Все это у моего клиента было. Его жизнь была благополучной, но не доставляла ему удовольствия. Мы договорились ничего не менять в его жизни. Мы решили научиться получать от нее удовольствие. Научиться наслаждаться тем, что есть. Было, конечно, много сомнений относительно того, возможно ли это вообще. Мы проверили. И у нас получилось. Получилось больше обращать внимание на то, что доставляло удовольствие моему клиенту раньше, и на то, что нравится другим людям. Он научился получать удовольствие от простых вещей – тепла, запаха, вкуса, цвета и звука. Он оценил удовольствие, доставляемое непростыми вещами. Было трудно, но он научился радоваться завершению дел, которые уже давно "лежали грузом на душе". Он научился наслаждаться не только благополучной, но и сложной, а порой непредсказуемой и жестокой жизнью.
Файл: 144.7 КБ
Скачать